오늘 읽어본 책은 이광민 원장님의 쓸데없는 걱정으로 준비한 체력을 소진하였습니다. 부제 쉽게 불안해 하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 이란 책입니다. 정신과 의사로 그 동안의 상담 내용을 정리하여 책을 내셨는데요, 제가 고민이 많은 편은 아니지만 책을 읽으면서 많은 도움이 되었던 책입니다. 책 속 이야기 “만약 불안을 느낄 수 없다면 삶이 더 만족스러울까? 애석하게도 불안이 없는 …

예전에 김창옥 강연을 들으러 간적이 있습니다. 그 전까진 유튜브 쇼츠에서나 짧게 보던 분이었죠. 티켓이 생겨서 다녀온 강연에서 많이 웃고 생각하는 시간을 가졌습니다. 그 후 몇번 유튜브를 찾아보면서 이야기를 더 들어보다가 책이 나왔다는 이야기에 책을 읽어보자는 생각이 들었습니다. 제목은 지금 사랑한다고 말하세요. 사랑 이라는 말은 연인간에 가장 많이 하는 말입니다. 서로 사랑해. 라는 말을 많이 하죠. …