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이광민, 쓸데없는 걱정으로 준비한 체력을 소진하였습니다. 책 리뷰
오늘 읽어본 책은 이광민 원장님의 쓸데없는 걱정으로 준비한 체력을 소진하였습니다. 부제 쉽게 불안해 하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 이란 책입니다. 정신과 의사로 그 동안의 상담 내용을 정리하여 책을 내셨는데요, 제가 고민이 많은 편은 아니지만 책을 읽으면서 많은 도움이 되었던 책입니다. 책 속 이야기 “만약 불안을 느낄 수 없다면 삶이 더 만족스러울까? 애석하게도 불안이 없는…